Masaje relajante

Es el punto de entrada y el que más pedimos cuando alguien no sabe por dónde empezar. Maniobras largas, presión media y un ritmo sostenido que le da al sistema nervioso tiempo de cambiar de marcha.

Qué esperar

Empezamos boca abajo por espalda y piernas, y terminamos boca arriba con brazos, cuello y cuero cabelludo. Usamos aceite tibio de almendras, sin fragancia fuerte.

La presión se ajusta contigo durante la sesión: si algo incomoda, decirlo no arruina nada. Es información que necesitamos.

Para quién es

Para el cansancio acumulado, el estrés y esas semanas en las que dormir no alcanza. No es el indicado si tienes una contractura específica que duele al tocarla: para eso está el descontracturante, que trabaja distinto.

Después

Vas a querer no hacer nada por un rato, y está bien. Hay una sala de descanso con té y agua; puedes quedarte el tiempo que quieras, no hay prisa por desocupar la cabina.